Guia de restaurantes e estabelecimentos que possuem opções veganas.
Por enquanto apenas listagem para Belo Horizonte - MG e arredores.
Antes de se alimentar, pergunte se o item aqui descrito é mesmo vegano, pois pode haver troca de ingredientes sem aviso do estabelecimento.
Conhece algum restaurante ou lanchonete que possui opções veganas? Ajude-nos a aumentar esta lista enviando o nome do estabelecimento, endereço, telefone, dias e horários de funcionamento, e as opções veganas, para o e-mail
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Congelados e Encomendas
Dica:
Você pode preparar kibes e hamburgueres de soja, lentilha ou arroz integral. Basicamente misture um desses grãos cozidos com farinha integral até formar uma massa firme, tempere e modele. Esses pratos rápidos podem ser conservados por até um mês no congelador.
Quituts
Tels.: 3487-6309 e 8828-1051 - Carlos Alberto
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Entrega em casa.
Menu: Todos os alimentos são veganos. Salgados (alguns com opção de massa integral): Pão-de-queijo vegetal, Coxinha, Empada, Pastel, Quibe e Pizza; Hambúrgueres; Doces: Bolos, Trufas, Sorvetes, Palha Italiana, Panetone (de época).
Aceita encomendas para festas e eventos.
Todos os alimentos são feitos com soja não-transgênica e sem gordura trans.
Vegtuts NOVO!
Tels.: 2559-4035 e 9219-9269 - Paulo Renato
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Entrega em casa
Menu: Todos os alimentos são veganos. Salgados: Pastel, Coxinha, Pizza, Espetinho e Sanduíche. Refeições: Feijão tropeiro, Feijoada, Tortas salgadas e Massas; Kit sojasco (churrasco vegano); Tofu caseiro; Glutadela (mortadela vegana).
Aceita encomendas para festas e eventos.
Raquel Culinária Vegetariana NOVO!
R. Salinas, 773/404 - Floresta
Tels.: 3481-7761 e 8413-2729 - Raquel
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Menu: Todos os alimentos são veganos. Salgados: Coxinha, Pastel frito, Pastel assado, Esfiha, Pãozinho de cachorro quente e Folhado de tomate seco; Refeições: Parmegiana, Lasanha e Panquecas; Bolos: Bolo de nozes e Bolo de avelã.
Aceita encomendas para festas e eventos.
Restaurantes
Dica:
Praticamente todos os restaurantes self-service podem oferecer uma refeição vegana completa e acessível. Procure pelos pratos veganos e pergunte aos funcionários e funcionárias se estes não possuem ingredientes "ocultos" como carne, molho de carne ou manteiga em sua composição. Algumas vezes o feijão é temperado com caldo de carne ou toucinho, por exemplo.
San Ro
R. Prof. Moraes, 65 - Funcionários
Tel.: 3264-9236
Domingo à segunda-feira das 11h30 às 15h30
Menu: Oriental. Self service ovo-lacto-vegetariano com várias opções veganas (informe-se no local). Sucos e ocasionalmente alguns doces.
Casa Nascente do Sol
R. Paraguai, 86 – Sion
Tel.: 3227-3781
Segunda à sexta-feira das 8h às 19h
Sábado das 8h às 17h
Menu: Prato Feito (informe-se se é vegano, geralmente têm boas opções para subtituir algum ítem que não seja vegano); Salada do Dia (ídem); Porção de Arroz Integral; Porção de Feijão; Bife de Soja; Tofu Acebolado; Verdura Refogada; Seitan Acebolado; Macarrão; Sucos; Vitaminas com Laranja; Salada de Frutas; Sopa; Lojinha com alguns produtos veganos e Feira Orgânica.
Spoleto Culinária Italiana
Av. Getúlio Vargas, 710 – Funcionários
Tel: (31) 3262-2222
Domingo a quinta-feira das 12h às 23:30h
Sexta-feira e sábado das 12h às 00:30h
Entrega em casa
Aeroporto Internacional Tancredo Neves Sala CCOTPC06
Tel: (31) 3689-2431
BH Shopping Rod. BR 356, 3049 – Belvedere
Tel: (31) 3286-2569
Shopping Del Rey Av. Presidente Carlos Luz, 3001 PA03 3º piso – Caiçaras
Tel: (31) 3415-6919
Shopping Diamond Mall Av. Olegário Maciel, 1600 loja 71 – Lourdes
Tel: (31) 3292-9234
Itau Power Shopping Contagem Av. General David Sarnoff, 5160 nível 1 loja 30
Tel: (31) 3364-7539
Menu: Massa. Fussili integral com azeite e molho de tomate; escolha de alguns dos seguintes ingredientes: abobrinha, brócolis, nozes, champignon, ervilha, berinjela, cebola, alho, alho poró, cenoura, milho, tomate seco, azeitona, palmito, alcaparra, passas, pimentão, espinafre e tomate; escolha dos temperos: orégano, manjericão, pimenta calabresa, salsa, cebolinha e curry.
Lanches
Dica:
Sugestões para um sanduíche de pão integral (que é mais nutritivo e saudável): pasta de beringela, pasta de grão-de-bico, tofu amassadinho, molho de tahine (um derivado de gergelim), abacate amassado com limão e temperos (guaca-mole). Bolinhos de falafel, hamburguer de soja, lentilha ou de arroz integral vão bem com esses molhos. Muita verdura, tomate e frutas para tornar o sanduíche mais saudável. E se arriscar até um ketchup (cuidado apenas com o corante carmim / cochonilha, ele não é vegano) ou mostarda (escolha as sem mel).
Piper Rubra
R. Fernandes Tourinho, 59 – Savassi
Tel.: 3227-4522
Segunda à sexta-feira das 11h às 19h
Sábado da 11h às 15h
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Menu: Fast-food saudável ovo-lacto-vegetariano com muitas opções veganas. Oferece self-service no almoço. Lanches: Salgados Quituts; Pizza Vegana; Hambúrgueres fritos ou assados de abóbora com curry, lentinha ou grão-de-bico (pedir sem queijo); Bolinhos de feijão; Falafel; Saladas e Sucos.
Ajude a divulgar os direitos animais e veganismo, doe seu troco para o Gato Negro no Piper Rubra!
Domino's Pizza
Av. Getulio Vargas, 710 – Funcionários
Tel.: 3262 - 2222
Av. Cônsul Antonio Cadar, 127 – São Bento
Tel.: 3297 - 8000
Domingo a quinta-feira das 12h às 23:30h
Sexta-feira e sábado das 12h às 00:30h (horários divulgados para ambas as lojas)
Entrega em casa
Menu: Pizza Veggie: champignon, azeitona preta, cebola, pimentão verde e orégano (trocar a mussarela por tomates secos e tomates frescos); Pizza de Banana: banana, canela e açúcar (pedir sem mussarela).
Estação do Açaí
Av. Uruguai, 483 (Ao lado da Academia Wanda Bambirra)
Tel.: 3287-8311
Sion
Menu: Salgados Quituts; Açaí na tigela; Sucos naturais e Salada (escolher ingredientes veganos).
Tudo no Espeto
Av. Getúlio Vargas, 1681 – Funcionários
Tel.: 3221-2223
Segunda à sexta-feira das 17h à 1h
Sábado e domingo das 17h às 3h
Gutierrez
Mangabeiras
Menu: Milho no Espeto; Legumes no Espeto; Água de Côco Natural e Suco de Laranja.
Eddie Fine Burgers
R. da Bahia, 2652 – Lourdes
Domingo a quinta-feira das 12h às 2h
Sexta e Sábado das 12h às 5h
Tel.: (31) 3282-4606
Shopping Pátio Savassi – Loja 139
Diariamente das 10hs às 0h
BH Shopping – Loja NL44
Entrega em casa.
www.eddieburger.com.br
Menu: Batata frita; Batata frita sorriso; Sucos; Saladas: Green Salad, French Salad (pedir sem queijo e sem torrada); Sanduíches (pedir com hamburger de soja): Classic Hamburger, Italian Style (pedir sem mussarela), Eddie's (pedir sem queijo e sem bacon), San Francisco (pedir sem queijo e sem maionese) e Tex-Mex (pedir sem queijo). O Eddie mudou a receita do hamburguer que agora leva ovo. Reclame:
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Marietta
Pátio Savassi
Diariamente das 10h às 22h40
BH Shopping
Tel.: 3337-9000
Diamond Mall
Entrega em casa.
Menu: Sucos; Vitaminas com laranja; Açaí; Salada de Frutas; Sanduíche Baguete Romana (pedir sem mussarela); Saladas: Tropical, Verão e "Crie sua salada" (escolha de ítens).
Falafel
Av. Cristovão Colombo – Savassi
Tel.: 3223-1570
Segunda a sábado das 7h30 às 23h
Entrega em casa
Menu: Árabe. Opções veganas estão indicadas no cardápio. Sanduíche Falafel Vegetariano; Pratos; Saladas: Tabule, Fatuche, Homus e Babaganuge; Salgados: Kibe Primavera (recheio de hortaliças) e Esfiha de Hortaliças; Batata frita; Sucos: Faraó, Laranja (pura ou com acerola, mamão ou cenoura), Cenoura, Cenoura com maça, Maça, Abacaxi com hortelã e Açaí; Açaí na tigela; Sobremesa: Halawi com pistache e banana (pedir para retirar o mel).
Empório Vila Arábia
R. Espírito Santos, 2762 - Lourdes.
Tel.: 3284-6686
Menu: Árabe. Kibe vegetariano; Castanhas; Sojinha; Temperos; Tahine.
Dica:
Em padarias ou lanchonetes convencionais, você pode pedir uma vitamina de frutas e no lugar do leite peça para que usem suco de laranja como base. Açúcar nem vai precisar porque é super docinho!
Kbab
Av. do Contorno, 5671 – Funcionários
Tel: 3284-4191
Entrega em casa. Possui estacionamento.
(Cardápio com mais opções na loja acima)
Av. Afonso Pena, 2483 – Funcionários
Tel: 3224-2100
Funcionamento durante a madrugada
Menu: Árabe. Sanduíches: Falafel Vegetariano, Beirute de Tomate Seco (trocar a mussarela por homus ou babaganuch), Podem ser acrescidos de batata palha. Salgados: Esfiha de Zaatar, Esfiha Vegetariana, Kibinho Vegetariano. Pratos Árabes Frios: Homus, Babaganuch, Tabule. Pratos Árabes Quentes: Arroz com Lentilhas, Falafel. Outros: Saladas, Pizza Vegetariana e Romana (trocar a mussarela por homus ou babaganuch), Batata frita, Sucos.
Habib's
Av. Afonso Pena, 861 – Centro
Tel.: (31) 3222-0906
Av. Afonso Vaz de Melo, 1730 – Diamante
Tel.: (31) 3321-8809
Av. Cristiano Machado, 2450 – Cidade Nova
Tel.: (31) 3488-7676
Av. André Cavalcanti, 211 – Gutierrez
Tel.: (31) 3293-9877
Itaú Power Shopping Contagem Av. General David Sarnoff, 5160 loja 33 – Cidade Industrial
Tel.: (31) 3912-9129
Minas Shopping Av. Cristiano Machado, 4000 loja 306 2° piso
Tel.: (31) 3426-6069
Shopping Cidade R. Rio de Janeiro, 910 loja 21 – Centro
Tel.: (31) 3271-1555
Av. Vilarinho, 1801 – Venda Nova
Tel.: (31) 3451-1183
Via Shopping Av. Afonso Vaz de Melo, 640 loja 318 – Barreiro
Tel.: (31) 3336-0527
Tel. geral: 0800 775 60 00
Entrega em casa.
Menu: Árabe. Pratos frios: Homus e Tabule; Batata frita; Sucos; Doces: Tortinha de Banana e Halawi.
Almoço e Jantar
Dica:
Se o seu dia-a-dia é muito corrido, acostume-se a carregar alimentos práticos e nutritivos na sua bolsa ou mochila. Bananas desidratadas ou frescas, linhaça triturada, aveia em flocos, lentinha germinada, leite de soja em pó, podem ser preparados rapidamente ou adicionados a lanches e refeições rápidas.
Bolão – O Rei do Macarrão
Praça Duque de Caxias, 288 - Santa Tereza
Tel.: 3463-0719
Segunda a sábado 24 horas
Domingo até às 18hs
Entrega em casa
Menu: Macarrão ao Sugo; Arroz; Feijão; Batata Frita; Salada; Sucos.
Sorvete e Açaí
Easy Ice
R. Professor Moraes, 476 – Funcionários.
Tel: 3281-0861
Av. Bandeirantes, 140/14 – Mangabeiras.
R. Kepler, 405/24 – Santa Lúcia.
Entrega em casa.
Menu: Sorvetes à base d'água veganos (indicados na cor verde); Açaí; Sucos.
Açaí Sabor e Energia
R. Pouso Alegre, 1150 – Floresta.
Tel: 3442-9929
Entrega em casa.
Menu: Açaí e Sucos
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Onde comer? (Em BH)